Jak zadbać o odpowiednie oświetlenie miejsca pracy i nauki?

Prawidłowe oświetlenie miejsca, w którym pracujemy, ma bardzo duże znaczenie: zarówno dla naszego komfortu, jak i dla zdrowia. Współcześnie coraz więcej czasu spędzamy przed komputerem. Nowoczesna elektronika służy nam zarówno do pracy, jak i do nauki czy zabawy. Udowodniono, że długotrwałe wpatrywanie się w monitor może odbijać się negatywnie na kondycji naszego wzroku. Praca przed monitorem bardzo obciąża nasz wzrok – o tym nie trzeba chyba nikogo przekonywać...


Krople do oczu – czym się różnią i jak je wybrać?

Dziś, bardziej niż kiedykolwiek wcześniej potrzebujemy zadbać o odpowiednie nawilżenie dla naszych oczu. Ponieważ coraz więcej czasu spędzamy korzystając z nowoczesnych urządzeń elektronicznych, nasze oczy narażone są na wiele szkodliwych czynników. Wielogodzinne wpatrywanie się w monitor sprawia, że gałka oczna nie jest dostatecznie nawilżana. Przyczyna jest prosta: patrząc w ekran laptopa czy smartfonu zaczynamy rzadziej mrugać. Ta z pozoru błaha czynność jest...


Praca przy komputerze – czy powinienem używać kropli do oczu?

Praca przy komputerze potrafi być nużąca – zwłaszcza dla naszych oczu. Ponieważ wielogodzinne wpatrywanie się w ekran powoduje wysuszenie oczu, często poszukujemy sposobów, jak sobie z tym poradzić. Jedną z najpowszechniejszych metod jest stosowanie kropli nawilżających. Czy takie środki faktycznie pomagają? Przedstawiamy garść przydatnych informacji na temat kropli do oczu. Suche oczy – dlaczego tak się dzieje? Praca przy komputerze to dla naszych oczu...


Wielogodzinna praca przed komputerem – profilaktyka niezbędna dla Twoich oczu.

Dożyliśmy czasów, gdy komputery są obecne praktycznie w każdej dziedzinie życia. Dla wielu z nas jest to podstawowe narzędzie pracy, bez którego trudno wyobrazić sobie wykonywanie codziennych obowiązków. Szacuje się, że statystyczny Polak spędza przed monitorem nawet po 10 godzin dziennie. Coraz więcej osób po przyjściu do domu z pracy automatycznie włącza komputer, czując potrzebę ciągłego „bycia w kontakcie”. Badacze są zgodni, że pozycja siedząca jest...


Praca przy komputerze a suchość oka

Osoby pracujące przy komputerze powinny szczególnie zadbać o swoje oczy – tak radzą okuliści. Liczba osób uskarżających się na problemy ze wzrokiem wynikające ze spędzania długich godzin przed monitorem z roku na rok staje się coraz większa. Dla wielu z nas wykonywanie obowiązków służbowych bez użycia komputera byłoby właściwie niemożliwe. Ponieważ dolegliwości narządu wzroku u osób pracujących przy komputerze stały się aż tak powszechne, warto mówić o tym...